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魔法のスイーツ

腸の調子を整えてくれる健康食品の代表ともいえるヨーグルト。
プレーンもあればブルーベリーやバニラといって様々な味を楽しめますよね。
でもヨーグルトという言葉だけで抵抗が生じる方もいるのでは?
いくらダイエットとはいえ、ヨーグルトだけたべるのも嫌気がさしてきますよね。
そんなアナタに吉報♪
ヨーグルトにちょこっと工夫するだけで豪華なスイーツに!!
ダイエット中でも大満足の
ヘルシーでおいしいヨーグルトスイーツを紹介しちゃいます!!

ちらして食べよう!

ドライフルーツやストロベリーをちらすだけ!
あっというまにカフェ顔負けのスイーツ誕生☆
プレーンのだとお口がさびしいと感じたら、
ノンシュガーのシロップまたはハチミツを足すのもあり!
あえて砂糖を入れないのがポイント♪
ジューシーなフルーツを楽しみながら食べましょう☆

フルーツこんもり贅沢スイーツに大変身!

贅沢にフルーツを乗せちゃいましょう!☆
気分も上がってお腹もうれしい☆
フルーツだから許せちゃう一品!
シリアルもちょっとのせるだけで栄養満点。

ジャムを上手に使っちゃおう!

ジャムはパンにつけるだけではもったいない!
少しトッピングしてあげるだけで味はいろとりどり☆
ジャムを選ぶのが楽しくなっちゃう☆
ただ、糖分が多いので入れすぎには注意です。

忙しいアナタも手軽ビフィス菌を摂取!

忙しくて積極的にとりにくい!
そんなアナタにはのむヨーグルトをお勧めします☆
手軽に摂取できておいしいものばかり。
ぜひ手を伸ばしてみては☆

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