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今月限定のみかんスムージー♡
#エステプロラボ銀座
#美味しい♡
#酵素とケイ素入り

今日は講習に東京に来たついでに
銀座にできたエステプロラボへ
酵素ドリンクのハーブザイムで
作ったスムージー初めて飲んだよ
めちゃめちゃ美味しー
#エステプロラボ#ハーブザイム#酵素ドリンク#エステプロラボ銀座

その他にも3種類のスムージーも用意してます!

①PLAIN SMOOTHIE 113 プレーン スムージー
オレンジ/バナナ/リンゴ/アボカド/小松菜/キュウリ/レモン/酵素飲料/ケイ素

②GINGER SMOOTHIE 113 ジンジャースムージー
グレープフルーツ/パパイヤ/バナナ/黄パプリカ/レモン/生姜/マヤナッツ/酵素飲料/ケイ素

③ORAX SMOOTHIE 113 オラックス スムージー
リンゴ/バナナ/トマト/ブルーベリー/レモン/ビーツ/酵素飲料/ケイ素

113 プレーンスムージー

113 プレーンスムージー

#インナービューティー に関心高まる☺️
飲みやすくて美味しい

相方ゆりりん(@lily02tbt )が先日ファスティングに挑戦していて
無事終えてから、かなり高評価をしてました✨✨✨ そこで私もゆりりんから紹介してもらって、
まずはエステプロラボさんの青山店にてしっかりとカウンセリングを受けてきました!

先月3日間の#ファスティング
終えて、正直かなり辛かったのに
思うほど結果が出なかったので
しっかりとカウンセリングしようと
#エステプロラボ さんに行ってきたよ❣️
私の場合回復食と準備食をちゃんとやってなかったから
痩せ辛かったらしい❣️
だから今月は一週間の長期で
準備食とファスティングと回復食を頑張るよ〜〜✨

113オラックススムージー

113オラックススムージー

#神宮前#earthprolabo#スムージー#オラックススムージー#バナナ#リンゴ#デーツ#トマト#ブルーベリー#レモン#他忘れた

ちゅーーーーっとスムージー❤️
今日はエステプロ・ラボさんにカウセリングにきたよ♫
めちゃめちゃ為になるお話きけて感激❤️
ここの商品すごいー!!!
すぐまた来るw

ファスティング始めるよ✨がんばるー!めっちゃたのしみ❤️

自分の生活習慣や体質によって
自分に合う酵素をライフスタイルに合わせて
取り入れれるみたいで私もオーダーしてきたよ✨✨
ファスティングの大事さなどもいろいろ教えてもらって生活改めなきゃなと思いました!!
ダイエットのイメージがあったけど
身体を健康に保つには本当に必要なことだった✨

今年こそは!と、夏に向けてファスティング女子たちは........!

また今日からファスティングぅ✨

ゃー体重が増えてる
けど筋トレのおかげで脚はすっきり
お腹が中々引き締まらない
腹筋苦手なの…
今日の朝はおから抹茶蒸しパン、ウィンナー
娘ちゃんの残りの食パン少し、チョコ2粒
食べ過ぎたー
お昼は置き換えします❣️
夜はサラダにしよう
ファスティングしたいんだけど
酵素高過ぎて勿体無い病
安い酵素探したけどエステプロラボより
素材がいいとは思えなくて辞めた
今日も筋トレと半身浴頑張ろう❤️

3日間のファスティング終わりました♥
体重は-3キロだけどご飯食べても体重維持出来てるし、痩せたとか顔色良くなったって言われて嬉しい‧⁺◟( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )✨
肌と体の調子も良くなったので年明けたらまたやりたいな〜

ファスティング2日目
❁_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
我慢出来ない程の空腹感を感じることもなく体調も良好!でも、今日ジムの帰り道「ねぇ最近太った?」って言われたー( ´༎ຶㅂ༎ຶ`)ファスティング中なのになー笑
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ❁

最近外食が続いて何だか身体が重だるい感じ
.
て事で、ファスティング1日目✨
.
やるとかなり身体が軽く楽になるんだよね
スーパーデトックス
落ちにくい腰肉も落ちるし❤️
.
このまま、また8kg位落とすかなぁ

《ファスティングやり方まとめ》

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